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ダンスで作られる筋肉はインサイド系

社交ダンスドレス。

ダンスで美しいポ−ズを作るためには、もちろん、練習していくうちにダンスに必要な筋肉が付いてくるわけですが、プロのように毎日踊っていられれば別ですが、そう簡単にはいきません。

 しかも、ダンスで作られる筋肉というのはインサイド系の部分が多く、こうした部分は普段の生活では、あまり使われていません。

 その部分の筋肉は、眠っていたり意識的に使うことを身体が知らないことが多いものなのです。


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